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P.E. Lying with the Wolf. Hier im Radio Stadtfilter. Und für einmal,
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Kevin, kann ich euch gar keinen Jingle spielen und ich bin gar nicht selber geschuld.
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Alles kaputt.
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Alles irgendwie. Ich weiss nicht, ob das immer noch der Look war,
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über den wir gesprochen haben.
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Die PHP-Look? Nein, ich glaube, es war nicht die PHP-Look. Es war einfach irgendetwas anderes.
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Aber wir machen gerade die Sendung, ich würde sagen, so ein bisschen improvisiert.
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Aber ich meine, wir sind ja sowieso ich würde sagen, wir sind die Helden der
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Improvisation. Oder ist das übertrieben?
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Ist nicht eigentlich unsere Sendung fast immer so leicht mehr oder weniger hart improvisiert?
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Es wäre eigentlich noch spannend, zu mal zurückzugehen und schauen,
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wie wir uns aneinander gewöhnt haben und wie wir
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wie wir funktionieren jetzt auch besser also das muss ja eine Veränderung geben
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haben ich glaube jetzt ist es so gerade wenn wir im Studio zusammen sind ist
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es ja extrem also du kannst uns eigentlich ins Studio stellen und dann können
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wir eine Halbstunde Sendung machen
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das ist aber sicher nicht von Anfang an so gewesen
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Nein das ist überhaupt nicht so gewesen und ich glaube es ist wirklich so gewesen
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dass in der Anfangszeit hatte ich doch immer noch die Manuskripte wo ich meine
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Texte vorformuliert habe.
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Und das haben wir jetzt überhaupt nicht mehr.
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Hast du deine Texte wirklich durchformuliert?
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Ja, manchmal schon.
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Das war vielleicht auch ein bisschen neurotisch.
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Also, ich habe das schon lange nicht mehr gemacht, aber am Anfang konnte ich diese Kurs machen.
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Die habe ich alle gemacht, weil die einfach gratis waren. Die ganzen Radiokursen,
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Moderationskursen und Interviewkursen, das habe ich recht cool gefunden.
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Man hätte sie auch machen müssen, glaube ich. Ich habe auch mal so einen Kurs
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gemacht, weil es geheissen, wenn man ernsthaft eine Sendung macht,
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so eine Magazinsendung, da muss man ein bisschen gewisse Standards erfüllen
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und für das hast du ins Gehörschen gehen müssen.
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Und ich glaube, der Digi... Ich weiss nicht, ob man hätte müssen.
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Ich habe die gut gefunden.
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Die sind auch gut gewesen.
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Aber das ist eben auch um das Thema, frei reden oder nicht.
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Ah, das ist mir nicht vorgekommen.
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Und der, der den Kurs gegeben hat, der hat gesagt, am Anfang Skript,
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Tönt, Tönt, vorgeben und nachher, irgendwann, braucht er das Stichwort und es
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läuft, aber es braucht ein paar Jahre. Und das ist wahrscheinlich wahr.
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Das war bei uns genau so, glaube ich. Bei mir zumindest am Anfang habe ich wirklich
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schön mir ein Manuskript gemacht und mich meistens an das gehalten.
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Ich habe mich auch gerne am Morgenmat und so gemacht.
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Ich glaube, am Morgenmat brauchst du schon ein bisschen, weil du dort hüpfst,
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von einem Thema zum anderen.
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Und du bist ja dann auch, wie soll ich sagen,
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allein im Studio, ich glaube, das macht dann auch noch einen Unterschied.
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Und dann brauchst du einfach etwas, das dich festheben kann.
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Weil wenn es dann einfach nur so Freestyle ist, dann irgendwann mal,
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glaube ich, wird es vielleicht ein bisschen redundant und für ZuhörerInnen ein bisschen langweilig.
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Aber sonst kann man das, glaube ich, schon machen. Weil wir haben ja ein Thema
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und wir haben ja das Schöne von Pascal, hast du das Feedback auch bekommen,
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ich glaube, du hast es gesehen. Ja.
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Und sie hat Sie hat gefunden, in der Zeit, in der wir vor allem nur als Zweiter
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waren, dass sie an die gute alte Zeit erinnert.
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Und ich glaube, das stimmt schon. Ich finde auch, die Sendungen als Dritte sind
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schon spannend, aber wenn du nur als Zweiter bist, reagierst du noch etwas direkter.
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Das ist vielleicht schon so.
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Ja, also das eine ist, live macht definitiv einen Unterschied.
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Ich habe live auch viel besser empfunden. Jetzt ist einfach wieder so ein bisschen,
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jetzt geht es gerne in die Jahre zu und jetzt ist es wieder ein bisschen schwieriger
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geworden, aber ich möchte eigentlich schon mehr live machen,
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weil es bringt schon viel mehr.
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Und remote zu treten ist halt wirklich
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ein Problem, weil dort warten alle darauf, dass jemand etwas sagt.
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Und auch live hast du viel eher so ein Gefühl für, ich muss jetzt noch schnell
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weiterreden oder jetzt kann die anderen übernehmen oder so, was du remote halt nicht hast.
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Ja, das ist genau so, ja, das stimmt. Aber ich finde schon auch,
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ich glaube, es ist halt eine andere Dynamik und so das Zweite ist irgendwie
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halt intim ist vielleicht das blöde Wort, Aber ihr wisst, was ich meine.
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Es ist so, du musst noch ein bisschen mehr den Ball hin und her geben.
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Und wenn du Dritter bist, kannst du dich auch auf die Position setzen.
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Ich werde der andere wieder mal dran. Jetzt müsste er mal schauen,
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dass die Sendung weitergeht.
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Und darum, ich finde auch, wir harmonieren sehr gut. Darf ich das sagen?
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Wir sind ein altes Radio-Podcast-Ehepaar.
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Für ein Ehepaar kippeln wir zwar wenig, glaube ich. Wir sind wenig.
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Wir geraten uns zu wenig in die Haare. Aber vielleicht ein Ehepaar,
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der sich auch nur einmal in der Woche sieht, würde das auch so machen.
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Stimmt, vielleicht ist es das. Es funktioniert nur wegen dem.
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Ja, ich könnte mir vorstellen, wenn wir uns jeden Tag sehen würden,
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würden wir uns vielleicht auch ankippeln. Dann können wir schon sein.
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Jetzt kommt es schon wieder... Die Hühner, wie soll ich sagen. Also,
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Ich schaue jetzt trotzdem, ob ich einen Jingle heranbringe, weil wir haben ein
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Thema vor, das wir jetzt gerade anfangen.
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Nerdfunk. Herzlich willkommen zum Nerdfunk.
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Nerdfunk. Iri Nerds am Mikrofon
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Kevin Recksteiner und.
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Matthias Schiessler.
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Ist das noch Selbstoptimierung oder schon Biohacking oder Transhumanismus?
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Wir schauen zurück, es hat irgendwann mal mit simplem Schrittzählen angefangen
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und heute ist es eine riesige Industrie
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für Leute, die sich irgendwie ein bisschen updaten wollen, die ihr,
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eigenes Leben verbessern wollen, die sich zu ihrem eigenen Projekt erklären und sagen,
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ich kann noch viel besser werden und es gibt ganz wahnsinnig viele Stichwörter dazu,
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wo man zum Beispiel sagt, be the best version of yourself «You can be» zum Beispiel
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oder «Unlock your full potential», «Optimize your life», «Peak performance».
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Und ich habe dann noch ein paar andere Schlagwörter, ein bisschen aus anderen Bereichen.
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Aber das war so die Maximierungsmethode. Kevin, verspürst du auch das Bedürfnis,
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dein Leben zu maximieren, deine beste Version von dir selber zu ziehen,
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quasi ein Update Kevin 1.01,
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zu installieren, was vielleicht ein bisschen besser ist?
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Ich spüre gerade Hass. Es ist so nicht...
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Es ist so nicht mein Thema.
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Ja,
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ich finde es dumm.
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Okay, Sendung beendet.
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Ich sehe den Trend. Ich sehe, dass es in gewissen Bereichen Sinn macht.
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Aber ich... Ja... Findest du das cool?
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Hm.
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Ja, ich könnte jetzt so tun, wenn ich es wirklich cool wäre.
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Ich sage mal so, ich verstehe gewisse Aspekte von dem, verstehe ich schon.
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Also eben, ich glaube, die Schrittzähler und ein bisschen Gamification,
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wir haben ja vor kurzem über das Thema gesprochen, tut mir, glaube ich,
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gut. Also das schon. Ich bin, glaube ich...
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Also wenn die App jetzt sagt, du hast jetzt heute 9991 Schritt gemacht.
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Ja, dann würde ich das...
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Dann machst du die 9?
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Ja, absolut. Das würde ich machen.
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Ich habe dir doch mal erzählt, dass ich sogar mal in der Nacht noch vorausgegangen
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bin, weil ich mein Schrittziel nicht verfehlen wollte.
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Und dass das den Streak abreisst, das hat mich völlig fertig gemacht.
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Und darum habe ich das gemacht.
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Aber ich finde diesen Aspekt okay, aber ich glaube, ich würde vielleicht Grenzen...
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Das Biohacking ist ein anderes Thema, über das müssen wir nachher auch reden.
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Das fände ich cool, das würde ich sofort machen. Aber sich selber zum Projekt
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erklären und sich verbessern, das finde ich irgendwie, das ist mir zu tiefst
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Suspekt. Da geht es mir, glaube ich, ein bisschen wie dir.
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Ja, also, wir kommen wahrscheinlich am Schluss dann schon noch auf das Thema,
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warum ich das so dumm finde.
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Aber ich finde, es hat so überhandgenau in Bereichen, wo ich so finde,
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es ist, glaube nicht nötig.
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Also, ich verstehe, wenn jemand sagt, ich möchte abnehmen, dann macht das Sinn,
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dass du tracken. Das finde ich super.
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Ich verstehe jemanden, der Sport macht, der sagt, hey, ich möchte meinen Prozess verfolgen.
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Das ist ja super. Es gibt ganz viele Bereiche, wo ich so finde,
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hey, wenn du etwas mit diesen Daten machen kannst, ist ja das mega cool. und mega lässig.
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Aber muss ich wissen, wie viel meine Katze jetzt heute gegessen hat?
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Genau.
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Muss ich wissen, wann das das gewesen ist? Und muss ich wissen,
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wo das das gewesen ist? Also das ist so klein...
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Nur weil man kann, muss man ja nicht.
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Es ist so ein bisschen in Bereiche gegangen, wo ich es merkwürdig finde.
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Zum Beispiel in diesem Bereich, wir haben schon eine Sendung über Kaffee gemacht,
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und da kannst du auch alles perfektionieren, kannst den Kaffee bis auf das Milligramm
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abwägen, dass du genau die richtige Menge hast, und dann,
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die exakte Menge vom Wasser in der richtigen Temperatur und mit dem richtigen
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pH, nein, wie heisst das, einfach ohne Kalk und so einfach und möglichst durch,
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Sandsteine durchgefiltert oder was weiss ich was.
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Und das kannst du auch völlig in Perfektion treiben, das verstehe ich auf eine Art noch.
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Du sagst einfach, du willst den maximalen Genuss haben, aber du kannst es ja
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eben, du kannst es auch in deinem Leben überall treiben, so in der Ernährung
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verstehe ich es auch auf eine Art noch und dass du dein Schlaf etwas überwachst.
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Aber es geht dann immer noch weiter. Du kannst dann auch mit diesen Biosensoren
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anfangen, operieren, habe ich gelesen.
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Das ist ursprünglich die Idee.
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Dass man das Glukosen-Monitoring, das eigentlich für Diabetiker gedacht ist,
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das jetzt offenbar auch von ganz normalen Leuten,
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benutzt wird, also im Lifestyle-Bereich, in dem man irgendwie,
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ich weiss auch gar nicht, also irgendwie seine Bio-Funktionen besser überwachen kann.
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Und da fand ich mich dann schon leicht anfangen zu fragen, wo da eine vernünftige
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Grenze verlaufen würde.
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Ich finde es halt auf die einen Seite technisch spannend, an den ganzen Prozess.
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Ich meine, das ist ja nicht aus dem...
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Also natürlich ist es aus irgendeiner... Nein, es ist wahrscheinlich nicht aus
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einer Nachfrage rausgekommen.
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Vieles von dem glaube ich nicht, dass es aus einer Nachfrage rausgekommen ist.
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Vieles ist schon, glaube ich, gekommen, weil es technisch einfach möglich geworden ist.
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Also die ganzen Sensoren, die wir heute haben mit
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Blutzucker, Puls, all das, das überwachen, das hätte man vor 20 oder 30 Jahren
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schon können, aber die Sensoren sind einfach extrem teuer worden und Und manchmal auch viel zu gross.
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Und jetzt ist halt der technologische Fortschritt so weit, dass man relativ
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einfach kann einer Katze irgendeinen Anhänger anmachen, dass ich sich an GPS
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tracken kann, was vor ein paar Jahren gar nicht denkbar war, weil die GPS-Sensoren,
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also es ist zwar kein GPS, oder allgemein so Sensoren einfach zu gross gewesen sind.
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Und die sind kleiner geworden, die sind günstiger geworden und jetzt ist es
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so ein bisschen im Heimgebrauch gelandet.
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Und man hat, glaube ich, schon herausgefunden im Marketing, dass Leute irgendwie so das
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Gerade das Kompetitive und Besserwerden ist das eine, aber das andere ist schon ein Gewunder.
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Es nimmt mich Wunder. Ich glaube schon ein Treiber bei diesen Sachen,
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dass die Leute einfach finden, wenn man es kann, dann kann ich ja mal schauen.
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Das ist bei mir, da bin ich auch extrem anfällig drauf.
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Ich habe zum Beispiel gelesen oder recherchiert, was es so für Möglichkeiten gibt.
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Und es gibt tatsächlich auch so EEG-Stirnbänder, also wo du so deine Hirnwellen
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kannst messen in Echtzeit.
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Du siehst so deine Hirnaktivitäten und kannst dann so Neurofeedback,
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also du weisst irgendwie, verstehst du eher, was dein Hirn macht oder so,
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wenn du vielleicht selber ein bisschen radlos daneben stehst.
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Und dann kannst du irgendwie, vielleicht hilft das schon, also Neurofeedback,
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ich verstehe das so, Wenn du vielleicht probierst, auf deine Wellen zu schauen
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und dich absichtlich zu entspannen, dann siehst du auch tatsächlich, dass das passiert.
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Das kann ich mir schon noch hilfreich vorstellen. Und für solche Sachen ist
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es mir als Norde einfach wahnsinnig anfällig.
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Wenn du siehst, dass du dich selber mit technischen Gadgets behandeln oder erforschen
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kannst, dann ist das auf eine Art schon noch cool.
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Ich glaube, es ist aber das Mannending. Findest du?
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Ja, ich würde jetzt sagen, das ist schon eher eine Mannengeschichte.
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Ihr könnt jetzt schreiben, ob ich falsch bin.
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Aber ich glaube.
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Massen und Wert und Vergleich, das ist etwas, das Männer eher machen.
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Also ich glaube nicht, dass eine Frau ein Auto kauft,
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Weil jetzt die Böcher an die Dippen ist.
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Nein, aber Aber ein Mann würde jetzt die technischen Parameter anschauen,
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Leistung und PS und diese Sachen anschauen.
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Ich glaube, eine Frau schaut eher, ist es dann praktisch? Macht es dann Sinn?
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Oder es ist viel mehr das Emotionale dort drin.
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Und darum glaube ich, Männer sind schon ein bisschen affiner auf Tracking-Sachen
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oder eben auch Selbstoptimierung mit irgendwelchen Gadgets, wo ich irgendetwas auswerten kann.
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Das ist schon, ich habe das Gefühl, in meiner Bubble sind das die Männer, die das machen.
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Ja, bei mir auch, glaube ich. Es gibt viele Frauen, die ich inzwischen kenne,
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die auch einen Schritttracker haben, aber die gehen meistens viel entspannter
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damit um als die allermeisten Männer.
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Das würde ich absolut unterschreiben, glaube ich.
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Und eben im Sinne von Gender-Taten. Ich glaube, es gibt vielleicht auch Männer
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mit einer weiblichen Seite und umgekehrt, dass wir das mal noch gesagt haben. Aber,
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ich finde es wirklich lustig. Einerseits ist es natürlich toll,
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diese Geschäfte zu machen, weil du als,
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Start-up oder wie auch immer, die so etwas entwickelt, kannst du sagen, wir stellen,
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im gleichen Moment das erste Mal ein Defizit fest, einen Bedarf an Überwachung
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oder Möglichkeiten, was die Leute machen können.
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Und dann bietest du gerade noch die Lösung an und die Möglichkeit,
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wie die Leute das verbessern können.
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Und das ist natürlich ein super Ding. Du musst nicht eigentlich in Konkurrenz
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gehen zu einem bestehenden Produkt, sondern du schaffst da mit dem technischen
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Fortschritt ein Angebot, das es einfach gar noch nicht gegeben hat.
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Und du kannst sagen, da ist die Lücke, wo ihr schon immer darauf gewartet habt.
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Und das ist so, also ich würde sagen, für ein Start-up oder so natürlich auch
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noch cool, da dann ein Produkt anzubieten, wo eine Lösung oder wo ein Problem
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ortet und dann gerade die Lösung der Leute offeriert.
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Ja, ich glaube eben, und dann kommt das mit dem ganzen Tracking,
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wo wahrscheinlich ein bisschen das Problem ist, dass die Lösung,
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die Lösung ist eben dann am Schluss oft der Mensch.
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Und das ist vielleicht das, was mich bei dem Tracking-Leben aufregt. Das ist mein Trigger.
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Dass man Sachen tracken kann und dann ist für mich nicht klar, was machen wir damit.
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Aber das hat damit... Ich glaube, darf ich dich fernanalysieren?
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Ich habe das Gefühl, es fängt schon ein bisschen früher an, dass du einfach
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findest, muss man sich verbessern, oder ist es auch okay, wenn man ist, oder?
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Ich meine, das probieren wir uns, unseren Kindern beizubringen.
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Hey, ihr seid gut, wenn ihr seid.
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Jeder ist okay, auf seine Art. Und dann hast du aber gleichzeitig diese widersprüchliche
0:17:36–0:17:41
Botschaft, dass du zwar okay bist, aber dann trotzdem irgendwie noch ein Update
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von dir selber einspielen könntest und dann noch,
0:17:44–0:17:46
die bessere Version von dir selber bist.
0:17:47–0:17:53
Ich finde einfach, diese Vorstellung hat etwas sehr, ich weiss gar nicht, wie man das sagen soll,
0:17:55–0:17:58
Utilitaristisches vielleicht, oder einfach, du musst irgendwie,
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ich kann es gar nicht so richtig benennen, aber mich triggert das irgendwie
0:18:03–0:18:06
auch, dass du das Gefühl hast, jetzt musst du irgendwie immer noch besser werden
0:18:06–0:18:12
und sonst, für wer denn eigentlich, für dich selber oder für alle anderen oder für, warum?
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Ich bin wirklich ein bisschen ratlos bei dem.
0:18:15–0:18:19
Ja, also, ich habe eben wie so beide Seiten drin. Also, ich glaube,
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das eine ist, dass man als Mensch so kann sein, wie man ist,
0:18:24–0:18:28
Das finde ich eh, es soll jeder so machen, wie er will und es muss auch niemand
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besser werden, wenn er nicht will.
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Das ist für mich eh klar. Ich lasse nicht alle so, wie sie zufrieden sind,
0:18:33–0:18:35
solange es niemandem weht. Go!
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Das andere ist glaube ich mehr der Punkt,
0:18:42–0:18:52
dass ich denke, wir haben eine Möglichkeit zu optimieren und jetzt sehen wir,
0:18:52–0:18:57
dass andere das machen und jetzt haben wir das Gefühl, wir müssen das auch machen.
0:18:57–0:19:02
Und ich glaube, das kann wie einen Stress entstehen lassen.
0:19:02–0:19:06
Weil alle Yoga machen, muss ich auch Yoga machen. Das ist der Punkt,
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wo ich das Gefühl habe, es wird dann schnell...
0:19:11–0:19:17
Ich gehe jeden Tag ran. Ja, wie viel? Wie lange? Es ist gerade mit dem verbunden.
0:19:17–0:19:20
Und dann muss ich irgendwelche Zahlen liefern. Ich kann nicht sicher jeden Tag
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gehen. Das reicht ja nicht.
0:19:22–0:19:25
Nein, du musst auf Strava sein und dann die Strava-Dingst zeigen.
0:19:26–0:19:30
Ihr könnt mich auf Strava suchen. Hoffentlich findet ihr mich nicht.
0:19:31–0:19:35
Und das ist doch das, was ich so finde, spricht dagegen. Das ist schwierig.
0:19:36–0:19:40
Und das andere ist, dass ich ja Leute auch in persönlichen Prozessen begleite,
0:19:40–0:19:44
die sagen, ich möchte gern das und das.
0:19:45–0:19:50
Und ich möchte gern so und so. Und dort bin ich ja dann wieder anders,
0:19:50–0:19:55
dass ich sage, du musst erstens definieren, wie viel, und dann musst du tracken.
0:19:55–0:20:00
Es funktioniert nur über Menge und Tracken. Wenn jemand kommt und sagt,
0:20:01–0:20:03
Ich würde gerne mehr lesen.
0:20:04–0:20:08
Ja, dann kannst du das lesen, tracken. Ja, genau.
0:20:08–0:20:11
Es funktioniert nicht, weil mehr nicht definiert ist.
0:20:12–0:20:16
Also muss ich sagen können, wie viel ist das mehr? Und wenn er sagt,
0:20:16–0:20:19
ich möchte jeden Tag 15 Minuten lesen.
0:20:20–0:20:23
Jetzt kannst du anfangen zu arbeiten mit dem, weil jetzt hast du ein Ziel,
0:20:23–0:20:25
dass du sagen kannst, die 15 Minuten müssen erreicht sein.
0:20:25–0:20:29
Und Menschen springen extrem gut auf das an, dass du Du kannst sagen,
0:20:29–0:20:32
dein Mehl ist 15 Minuten, also machen wir 15 Minuten.
0:20:32–0:20:36
Wenn jemand sagt, ich möchte gerne anfangen zu joggen, ich habe noch nie gejoggt,
0:20:36–0:20:41
dann musst du ja zuerst sagen, jetzt gehst du mal laufen, jetzt machst du das eine Woche.
0:20:42–0:20:47
Und dann rannst du, laufst, rannst, laufst und dann werden die Abstände immer
0:20:47–0:20:50
grösser und irgendwann rannst. Das ist ein Prozess von acht Wochen.
0:20:51–0:20:55
Aber dort musst du auch sagen, zuerst machst du es so und jetzt müssen wir das überwachen.
0:20:56–0:21:00
Dort habe ich das Gefühl, funktioniert das mega gut und ist auch mega wichtig.
0:21:01–0:21:05
Also beim Lesen finde ich ehrlich gesagt wirklich blöd, wenn das an der Minute folgt.
0:21:06–0:21:07
Es ist jetzt extrem schwierig.
0:21:07–0:21:08
Nein, aber nein, überhaupt nicht.
0:21:08–0:21:11
Es kommt niemand zu mir und sagt, ich will mehr lesen. Vielleicht kommt mal
0:21:11–0:21:13
jemand zu mir und sagt, ich möchte mehr lesen.
0:21:13–0:21:18
Es gibt diese Lesen-Apps, du kannst an deinem iPhone in der Books-App schauen
0:21:18–0:21:21
und die trackt, wie viele Minuten. Also das ist ja wirklich das Dümmste.
0:21:23–0:21:27
Du liest ja zum ein Buch lesen Und dann liest du vielleicht das Kapitel fertig
0:21:27–0:21:30
und dann musst du noch drei Minuten lesen und fangst noch drei Minuten beim Neuen an.
0:21:31–0:21:35
Nein, also wirklich, ich würde sagen, lesen tust du ja zum irgendwie etwas lernen
0:21:35–0:21:41
und nicht einfach zum Buchstaben quasi vernichten oder Bücher hinter dich bringen. Ja gut, jetzt.
0:21:41–0:21:45
Können wir dort natürlich auch wieder Selbstoptimierung machen.
0:21:45–0:21:47
Jetzt können wir Speed Reading lernen.
0:21:48–0:21:48
Und schnell lesen.
0:21:49–0:21:52
Nein, aber ich meine, irgendetwas lernen ist ja... Ich meine,
0:21:52–0:21:55
etwas lernen, finde ich, wenn du sagst, du willst Griechisch lernen,
0:21:55–0:21:57
okay, super, super Idee, ich bin dafür, oder?
0:21:58–0:22:03
Oder du willst musizieren, oder was weiss ich was, irgendetwas dir beibringen.
0:22:03–0:22:06
Aber es ist eben genau das. Du musst sagen, Griechisch lernen.
0:22:07–0:22:12
Jeden Tag 10 Minuten. Das langt. Und dann tracken wir das eigentlich.
0:22:12–0:22:16
Und dann kannst du händige Jahre schauen, wie viel das gemacht hast. Und dann kannst
0:22:16–0:22:20
Du trotzdem immer noch irgendeinen Kaffee bestellen im Restaurant.
0:22:20–0:22:22
Ja, Griechisch ist jetzt auch schwierig.
0:22:23–0:22:27
Hättest du nicht einmal Griechisch lernen? Wir haben doch mal eine Sendung gemacht,
0:22:27–0:22:30
wo du aus Griechenland zugeschaltet war.
0:22:30–0:22:36
Ja, in Griechenland war ich schon ein paar Mal. Aber die Sprache ist mir fremd.
0:22:38–0:22:40
Da habe ich kein Interesse, das zu lernen.
0:22:40–0:22:43
Vielleicht müssen wir mal eine spezielle Sendung zu dieser machen.
0:22:44–0:22:47
Aber das würde jetzt an dieser Stelle zu weit führen. Ich muss einfach sagen,
0:22:47–0:22:52
ich glaube, etwas Lernen ist in gewisser Sinn auch eine Selbstoptimierung.
0:22:52–0:22:53
Aber es ist etwas halt anderes.
0:22:54–0:23:00
Ich glaube, mich stört das Selbstbezogenen, also das Selbstverliebte.
0:23:00–0:23:06
Dass du dich quasi wie in einem Spiegel schon siehst, so als Adonis oder so
0:23:06–0:23:08
als griechischer Gott oder so.
0:23:08–0:23:13
Und dass es in die Richtung geht. Oder dass du auch, wie einfach,
0:23:13–0:23:20
wenn du gehst ins Fitnesscenter, nicht unbedingt nur, um dich fit zu behalten,
0:23:20–0:23:23
sondern auch deinen Körper zu stehlen.
0:23:23–0:23:27
Und dann nimmst du auch alle die Aufbaumittele, die dazugehören.
0:23:27–0:23:30
Und dann bist du so dein eigenes Projekt. Und ich würde sagen,
0:23:30–0:23:37
das darf an sich jeder natürlich so machen, aber ich finde es irgendwie ein
0:23:37–0:23:41
bisschen seltsam, wenn du eigentlich so,
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vielleicht ist es einfach zu fest auf Däusserlichkeiten bezogen oder vielleicht
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ist es irgendwie zu selbstverliebt oder ich weiß, ich kann es immer noch nicht
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so richtig benennen, aber ich glaube,
0:23:52–0:24:00
ich mache lieber Selbstoptimierung im geistigen Bereich und eher weniger im Körper. Sagen wir es so.
0:24:04–0:24:07
Da kommen wir jetzt eigentlich zum Problem, glaube ich. Was ich halt habe,
0:24:07–0:24:11
ist, wie funktioniert die ganze Selbstoptimierung?
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Sie funktioniert ja immer so, wenn du das und das machst, dann bist du die bessere Version von dir.
0:24:20–0:24:23
Wenn du das und das machst, dann optimierst du dich selber, wenn du das und
0:24:23–0:24:26
das machst, dann leistest du mehr. Heisst der Munkerschluss,
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wenn du es nicht machst, bist du ja schlecht.
0:24:28–0:24:31
Ja, genau, genau. Das ist ein guter Punkt.
0:24:31–0:24:38
Und das finde ich ich weiss nicht ich springe halt nicht auf das an ob jetzt
0:24:38–0:24:41
die App mir sagt du hast jetzt noch einen Stern bekommen das interessiert mich
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wirklich nicht aber ich weiss nicht ob es etwas
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mit der Massen von Leuten macht
0:24:48–0:24:55
dass du durch das Tracking auch eine Nervosität auslösest, wenn du jetzt siehst meine Katze
0:24:56–0:25:01
hat jetzt heute nur einmal gefressen und sonst immer drei Mal Dann habe ich
0:25:01–0:25:05
heute den Stress, weil ich denke, was ist jetzt mit dem Tier?
0:25:06–0:25:09
Dabei hat sie einfach heimlich Namen ausgewirrt.
0:25:09–0:25:16
Genau, und das kann ja sein. Und dann vergessen wir vielleicht ein bisschen, auch auf uns zu hören.
0:25:17–0:25:21
Was haben wir denn jetzt gerade das Gefühl? Verhalten sich die Katze jetzt komisch?
0:25:21–0:25:24
Ist sie lethargisch? Ist es sonst irgendetwas, wo wir das Gefühl haben, sie ist nicht gut?
0:25:25–0:25:28
Und wie würden wir reagieren, wenn wir diesen Wert nicht hätten?
0:25:28–0:25:29
Ja.
0:25:30–0:25:33
Dort glaube ich, das kann einen künstlichen Stress verzeigen.
0:25:33–0:25:36
Also bei Duolingo, ist es Duolingo?
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Ja. Die plagen die ja richtig.
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Dass sie dann sagen, jetzt hast du wieder Nerd. Ja. Und meine Schachab fängt
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jetzt auch mal mit dem Scheiss-Track.
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Du hast einen Streak und jetzt hast du den Streak genommen. Ja.
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Wir tun jetzt den Streak pausieren, dass du deinen Prozess irgendwie erhalten kannst.
0:25:55–0:26:00
Und ich springe nicht darauf an. Aber ich finde...
0:26:01–0:26:06
Es hat teilweise so Auswüchse angenommen, die ich so ungesund finde.
0:26:06–0:26:07
Ich finde es nicht förderlich.
0:26:08–0:26:12
Und ich weiss nicht, ob es Studien gibt zu dem, ob es wirklich funktioniert.
0:26:12–0:26:17
Mal, es gibt Studien dazu. Ich habe ein paar gefunden. Ich schaue noch, ob wir dazukommen.
0:26:17–0:26:20
Und ich finde, ich glaube, jetzt ist mir auch noch einmal ein bisschen klarer
0:26:20–0:26:21
geworden, was mich da stört.
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Ich glaube, ich finde es gut, wenn man einfach das ein bisschen für sich macht
0:26:25–0:26:28
und persönlichen Spass daran hat.
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Aber ich glaube, es sind so die Ideologien, die sich zum Teil dahinter verbergen
0:26:33–0:26:42
und so wie Lauren, so eine fast pseudoreligiöse Idee, die man da verfolgen könnte.
0:26:42–0:26:46
Und da gibt es, ich glaube, das sieht man recht deutlich, wo das herinführt,
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wenn man so ein bisschen die extremeren Sachen anschaut. Ich habe dann auch
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recherchiert, was es so ein bisschen an abartigeren Gadgets gibt.
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Und eins ist zum Beispiel, das heisst Pavlok-Band, das kannst du dir umschnallen
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und das macht ein sogenanntes aversives Verhaltenstraining.
0:27:05–0:27:10
Also wenn es heisst, du hättest deine Fingernägel rum oder bist zu viel auf
0:27:10–0:27:16
Twitter oder so, dann erzieht es dich mit einem leichten elektrischen Schlag,
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damit du das nicht machen solltest.
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Du kannst auch deinen Vagusnerv stimulieren lassen, ich weiss nicht,
0:27:26–0:27:31
was der so über eine Art Kopfhörer macht, der sollte dann zum Beispiel vielleicht
0:27:31–0:27:35
auch irgendwie dein Verhalten beeinflussen oder so.
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Oder zumindest so ein bisschen den Stress reduzieren. Und am Ende merkst du
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es aber natürlich, ich habe ja am Anfang so die,
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Parolen oder so Motti oder wie immer das willst du nennen, so die Glaubenssätze
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könnte man vielleicht auch sagen, so die Bibelstelle für Selbstoptimierer zitiert.
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Be the best version of yourself, das ist so der Klassiker in der Maximierungsmethode.
0:28:04–0:28:08
Aber dann gibt es auch so die Hasselkultur, habe ich mich dann belehren lassen.
0:28:08–0:28:12
Also dort ist so Disziplin und Schmerz, also du musst dich wirklich auch ein
0:28:12–0:28:17
bisschen plagen, du musst hart sein zu dir selber, du musst deine inneren Sauhund überwinden.
0:28:17–0:28:23
Also rise and grind, also stehst du auf und fängst an zu schuften oder so,
0:28:23–0:28:29
no excuses oder sleep when you're dead ist auch so ein Motto aus dem Bereich,
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also schlafen kannst du dann, wenn du tot bist.
0:28:32–0:28:39
Und dann haben wir ja gesagt, die Biohacking-Methoden, die wir als Nerdend vielleicht
0:28:39–0:28:41
schon wieder etwas eher darauf anspringen,
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«Hack your sleep» oder «Garbage in, garbage out».
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Das ist ein stehender Satz aus der IT. Wenn ein System in der Müll liegt,
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kommt hinten auch wieder Müll raus.
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Aber das wird dann auch aufs Leben übertragen. Und wenn du schlecht mit dir
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selber umgehst, verdirbst du auch. Das,
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hat doch wirklich eine pseudoreligiöse Komponente. Oder dann einfach so,
0:29:13–0:29:21
aber übertragen auf diese Computer-Metaphern und auf diese Nerd-Ebene.
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Und das finde ich auf eine Art noch.
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Dann hast du das Gefühl, du bist ein Nerd, bist ein Atheist und hast die Religion
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hinter dir gelassen und bist unabhängig davon.
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Aber so durch die Hintertüren kommt es dann doch wieder ein mit den Geningen.
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Also natürlich dann eben ohne Gott oder so.
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Aber die Idee ist ja die gleiche, dass du ein guter Mensch sein darfst.
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Du darfst nicht zündigen, sondern du musst die 10 Gebote befolgen von dem Biohacking,
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also «garbage in, garbage out» und so.
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Und dann bist du ein besserer Mensch.
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Und das ist das, was mich an dieser ganzen Geschichte nervt.
0:30:03–0:30:07
Ja, und ich meine, da kommt jetzt noch ein Faktor dazu, dass eigentlich durch
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das Internet und durch die Welt und durch das Zeitalter heute,
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jeder hat das Gefühl, ich bin das Zentrum der Welt und das Zentrum des Universums, was
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irgendwie auch stimmt, aber jeder hat das Gefühl, ich bin so individuell und ein
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Schneeflöckchen und etwas, was es nur einmal gibt.
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Und gleichzeitig kommen die ganzen Sachen, wo dann irgendwelche Leute sich optimieren
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aufs Maximum und dann einfach das Gefühl haben, das können jetzt alle.
0:30:39–0:30:44
Wir haben alle den gleichen Stand und das ist einfach nicht so.
0:30:45–0:30:50
Ich meine, für mich ist es jetzt relativ einfach, jeden Tag eine Stunde irgendetwas
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zu machen, weil ich einfach das ADHS habe, das man manchmal ein bisschen festkickt.
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Und jetzt kann ich auch nicht sagen, hey, wenn du mehr machen willst, mach einfach mehr.
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Und wenn du das nicht machst, dann schlaf einfach weniger.
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Und ich finde es teilweise eine respektlose Form, dass man einfach sagt,
0:31:08–0:31:10
ja, wenn du das nicht kannst, bist du einfach faul.
0:31:11–0:31:13
Ja, genau, okay, super.
0:31:14–0:31:15
Das finde ich komisch.
0:31:16–0:31:21
Ja, aber das ist auch wieder das Moralische. Es ist nicht einfach so für dich
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und dass du dich wohlfühlst, sondern es geht immer um das höhere Ziel,
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das dann irgendwie auch ein bisschen dubios sein kann.
0:31:31–0:31:37
Ich habe mich dann auch wirklich gefragt, hätte das jetzt eigentlich mit dieser digitalen Welt zu tun?
0:31:37–0:31:41
Die Vorstellung davon, dass man quasi Updates einspielen kann,
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dass die Leute, das ist ja vorher, hat es das nicht gegeben.
0:31:44–0:31:47
Vorher hatte man einfach deine Heckenschere und das war deine Heckenschere.
0:31:48–0:31:51
Und dann aber mit dem digitalen Büro hast du angefangen dich daran zu gewöhnen,
0:31:52–0:31:56
dass dann immer mal wieder ein Update kam und dann werden deine Werkzeuge besser.
0:31:56–0:32:01
Und dass dann das angefangen hast eben auch auf das ganze Leben auszudehnen.
0:32:01–0:32:07
Und jetzt musst du eigentlich auch für dein Leben und für dich selber anfangen,
0:32:07–0:32:10
so Updates einspielen, sonst stagniere ich.
0:32:10–0:32:15
Und irgendwann einmal kommt die End of Life und dann wirst du ausrangiert.
0:32:15–0:32:21
Also so wie das Windows, X, B-Siderzeit. Und das ist natürlich noch ein bisschen ein Problem.
0:32:22–0:32:25
Aber es ist tatsächlich so, es hat mich dann ein bisschen beruhigt,
0:32:25–0:32:29
dass es eigentlich schon früher diese Idee gab.
0:32:29–0:32:32
Ich habe dann gefunden, der Gründervater der USA,
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Benjamin Franklin, der hat auch schon so 13 Tugenden aufgestellt und hat gefunden,
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man muss sich an denen orientieren und wollen wissen, was die 13 Tugenden von
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Benjamin Franklin gewesen sind.
0:32:46–0:32:50
Das ist nicht du sollst nicht die Frau deines Nachbarn begehren,
0:32:50–0:32:51
das ist ein anderer gewesen.
0:32:51–0:32:56
Nein, Mässigung, Stille, Ordnung, Verbindlichkeit, Sparsamkeit,
0:32:56–0:33:00
Tatkraft, Integrität, Gerechtigkeit, Gelassenheit, Sauberkeit,
0:33:00–0:33:05
innere Ausgeglichenheit, Achtsamkeit in Beziehungen und Bescheidenheit, Demut.
0:33:05–0:33:07
Das ist aber schon ein Zeigebot.
0:33:07–0:33:09
Ja, irgendwie schon. Aber das ist...
0:33:12–0:33:17
Also was machen wir als Nerd damit? Vielleicht müssen wir doch mal den Atheismus
0:33:17–0:33:21
wieder mal ein bisschen predigen, hätte ich fast gesagt.
0:33:23–0:33:29
Den Atheismus predigen. Nein, ich würde zum Schluss dieser Sendung,
0:33:29–0:33:34
das ist das, wo ich alle Leute frage, die zu mir kommen, weil sie ein Problem haben.
0:33:35–0:33:40
Meine Frage ist immer, warum? Warum? Egal mit welchem Problem das man kommt,
0:33:40–0:33:44
egal was Sie lösen wollen, ich frage immer, warum?
0:33:45–0:33:49
Und das muss man herausfinden für sich selber. Warum möchte man etwas machen?
0:33:49–0:33:53
Und ich glaube, wenn ihr das für euch beantwortet könnt, warum,
0:33:53–0:33:57
dann könnt ihr alles tracken, weil ihr wisst, warum. Und einfach weil man es
0:33:57–0:34:02
kann, ist, glaube ich, oft nicht der richtige Weg.
0:34:03–0:34:10
Nerdfunk Wenn ich nicht ein Nerdfunk zu wenig nerdig sei, rekommieren Sie auf Nerdfunk
0:34:14–0:34:15
Nerdfunk
«Sei die beste Version deiner Selbst» (Be the best version of yourself.) So lautet das höchste Mantra der Leute, die in Bezug auf sich selbst zu Höherem streben. Uns scheint, dass die Wortwahl kein Zufall ist: Irgendwie scheint ein Prinzip, das sich ursprünglich nur auf die Software bezog, auf die Lebensgestaltung vieler Leute übergeschwappt zu sein.
Das heisst: So, wie man früher für sein Word ein Update installierte, um ein paar Verbesserungen anzubringen, gehen heute viele Menschen mit sich um. Das nennt sich Selbstoptimierung und bedeutet in harmlosen Fällen, dass man auf seine Schritte und die Schlafqualität achtet.
Wer sich entscheidet, sich selbst zu seinem eigenen Projekt zu machen, kann viel weiter gehen. Es gibt Gadgets, die den Träger oder die Trägerin mit leichten Elektroschocks zu einem bestimmten Verhalten «motivieren» möchten. Und wer mit dem Transhumanismus liebäugelt, kann schon heute mittels Elektroden Einfluss aufs Gehirn nehmen oder mittels implantierter Chips und Magnete gewisse übernatürliche Fähigkeiten erlangen.
Ich verspüre gerade Hass. (Zitat Kevin.)
Zwar zeigt sich, dass die Selbstoptimierung nicht erst mit der Idee der ständigen Updates entstanden ist. Gründervater Benjamin Franklin war im 18. Jahrhundert dabei, gleich 13 Tugenden zu pflegen und zu fördern (nämlich Mässigung, Stille, Ordnung, Verbindlichkeit, Sparsamkeit, Tatkraft, Integrität, Gerechtigkeit, Gelassenheit, Sauberkeit, Innere Ausgeglichenheit, Achtsamkeit in Beziehungen und Bescheidenheit/Demut). Aber ohne Zweifel hat diese Geisteshaltung mit digitalen Gadgets, Apps und Influencern in den sozialen Medien einen gewaltigen Aufschwung erlebt. Denn es ist eine hervorragende Konstellation: Ein solches Produkt zur Lebensverbesserung zeigt ein Defizit auf und zeigt gleichzeitig den Weg zur Lösung auf.
Wir gehen dem Phänomen auf den Grund und fragen: Sind wir Nerds in diesem Bereich besonders gefährdet? Wo sollten wir die Grenze ziehen? Und entsteht Kreativität nicht oft beim Müssiggang, bei der Beschäftigung mit Nebensächlichkeiten und im Chaos und dem Überschwang? „Die zehn Gebote des Biohackings“ weiterlesen
